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Samstag, 28 Februar 2009 15:04 |
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when asked how best to handle anger: "Don`t supress it. But don`t act on it." (Emotional Intelligence, Daniel Coleman, 1995, p. 65) Eurofighter LEGO (Jäger 90)
Ernährungstipps: Ich habe meine Ernährung umgestellt und damit immerhin schon ein paar Kilos abgenommen. SALZ Zum Kochen verwende ich nur noch URSALZ bzw. Meeressalz oder Himalaya-Salz. Letzteres kommt meist aus Pakistan und ist am ältesten. Andererseits wird behauptet, dass dieses hochwertige Salz doch den dort lebenden Menschen gehört, weshalb ich das hier in Deutschland abgebaute URSALZ verwende. Das ansonsten im Handel erhältliche iodierte Salz ist nichts anderes als chemisch reines NaCL (Natriumchlorid) mit Iodzusatz, was ein Abfallprodukt der für die chemische Industrie hergestellte Kochsalz ist. Dieses hochreine Salz enthält keine Spurenelemente und bewirkt, dass diese bei Einnahme aus den Zellen entzogen wird. Man kann sagen, dass dieses Salz als GIFTIG bezeichnet werden kann.
FLEISCH (oder das Mana der Tiere)
In den letzten Jahren habe ich zuerst nur noch am Wochenende Fleisch gegessen. Dann gar nicht mehr. Jetzt esse ich nur noch Fisch. Daraufhin habe ich meinen Kohlenhydrathaushalt umgestellt. Ich verzichte weitgehend auf Brot und Semmeln. Eine Ausnahme ist der frühstückliche Weißmehlflasch vor der Arbeit (Breze, Schokocroissant). Dadurch konnte ich leicht auf Butter, Käse und Marmelade verzichten. Dann kaufte ich mir keine rohen Eier und alle Instanttierprodukte (Suppenpulver usw.). Später habe ich versucht keine Geschmacksverstärker mehr zu verwenden (Glutamat macht dumm). Als Appetitzügler verwende ich momentan BIO-Karotten und esse Kohlenhydrate nur noch in Form von Pizzateig, Reis und gelegentlich Süßigkeiten. Ach ja, ich kaufe auch keine Schokolade, Chips und Salzstangen mehr. Auch den Kauf von manchmal süßem Popkorn habe ich gelassen und nehme dafür Bio-Reiswaffeln. Joghurts (Stratiatella 500 g) sowie Rote Grütze sind auch von der Einkaufsliste (Zucker!) gestrichen. Also auch Milchprodukte wie Käse sind vorbei. Wenn ich noch Zucker zu mir nehme, dann eben bei den gesüßten Ananasstücken und zu Tee (lieber Honig) und Kaffee. Dann kommt noch der Zucker zum Karamelisieren von Zwiebeln und in der Chilisauce bei jedem Kochvorgang hinzu. Also hier eine Liste, was ich alles so regelmäßig esse und meist günstig in der NORMA, ALDI oder LIDL kaufe: ESSEN (Nahrung für meinen Körper, der ist ja schließlich meine Wohnung)
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Wer sich ganz gesund ernähren möchte, dem möchte ich schnell mal die Wichtigsten extremen Regeln erklären:
Alles Weißmehl (alle Getreideprodukte incl. Hülsenfrüchte (zB.: Bohnen) und Zucker, Tierprodukte (incl. Honig), Salze (und Zusätze wie Aspartam und Geschmacksverstärker) und Fette sind schlecht zu Abnehmen für den Körper. Es handelt sich sozusagen um zuviel Energie, die gar nicht ganz genutzt werden kann. Unsere Mahlzeiten sind so groß wie für einen Industrie- oder Bergarbeiter des 19. Jahrhunderts. Übergewicht, Krankheit und psychische Schäden sind vorprogrammiert. Die Venen und Organe verschlacken und verengen sich. Der Körper wird also krank, besonders durch andere Drogen, Tabletten und Alkohol- sie schädigen immer in einer anderen Weise den Körper. Menschen sind vom Körper her viel eher Vegetarier und keine Allesfresser! (vgl. http://de.wikipedia.org/wiki/Vegetarier):
Also bleibt einem gesunden Menschen nur die folgende Lebens-Ausrichtung:
1. Ausschließlich Rohkost essen (Äpfel, Karotten...) 2. Kein Salz, Zucker, Mehl- und Tierprodukte 3. Nur destilliertes Wasser trinken und davon wenig (Achtung aquadest ist in bestimmten Mengen tödlich!) 4. Keine Tabletten und Medikamente 5. Viel Bewegung, frische Luft 6. Nichts erhitzen!
Beim letzten Punkt wird sich so mancher denken: "Häh??" Ja, die Wärme degeneriert alle Nahrung und die wertvollen Stoffe gehen kaputt (z.B. Vitamine). Klar, dass die Wärme in Sachen Hygiene eine Rolle spielt (z.B. Fleisch und Konserven, die Salmonellen oder Botulinigift enthalten können), aber man kann sich auch ausschließlich von Gemüse/Obst in Form von Rohkost oder Säften ernähren. Wichtiger ist wohl die Zerstörung der Geninformation und Proteine (z.B. Enzyme) in der Nahrung, die einfach bei Hitzeeinwirkung (> 40 °C) denaturieren. Diese zerstörten gebratenen, gebackenen und heiß verzehrten "Lebensmittel" sollte man eher als giftig bezeichnen. Ich bin der Meinung, dass alle diese Punkte dem gesunden Menschenverstand ;-) einleuchten. Wer das versteht und trotzdem weiterhin im anderen Extrem lebt, dem wünsche ich sanfte Ruhe. MAHLZEIT!
Seit ca. 1999 gibt es die sogenannte Blutgruppendiät. Der Entdecker Dr. Peter J. D'Adamo (USA), der mit seinem Bestseller "Eat right for your type" eine kleine Revolution der Ernährungsgewohnheiten bei den Amerikanern ausgelöst hat. Seine Grundthese ist, dass es von der anthropologischen Entwicklung der Menschen her vier verschiedene Haupttypen gibt. Diese vier Typen sind die bekannten vier Blutgruppen 0, A, B und AB (AB0-System). Ausgehend von den Heilpraktischen Beobachtungen seines Vaters entwickelte er diese Theorie 1996. Die genetische Urform der Menschen war seiner Ansicht nach die Blutgruppe 0 (Wikipedia behauptet das von Blutgruppe A). Diese Jäger und nicht sesshaften Menschen ernährten sich hauptsächlich von Fleisch (Proteine). Die Blutgruppe 0 ist begehrt als Blutspender, weil sie keine Antigen - Antikörper Reaktion bei den Empfängern auslöst, egal welche Blutgruppe diese haben. D'Adamo stützt sich auch auf genetische Befunde und auf die unterschiedliche Verteilung der Bluttypen in der Bevölkerung auf der Welt (Schwarze, Weiße und Asiaten). Es ist ja bekannt, dass es bereits für Afrikaner besser verträgliche Medikamente gibt. Die Argumentation mit Rasseunterschieden klingt zwar sehr nach Drittes-Reich-Philosophie, es gibt sie jedoch (z.B. fehlende Alkoholdehydrogenase und Lactase-Enzym bei Asiaten). Eine angepasste, individuelle Medizin, die auf die Gewohnheiten und den Körper des Patienten angepasst ist, wird immer populärer. Man könnte jetzt sagen, warum gibt es keine Augen- oder Haarfarbendiät? Selbst eine Hauttypdiät, Handliniendiät, Fingerabdruckdiät oder eben später mal genetische Diät (z.B. bevorzugte genetische Verdauungsenzyme) ist denkbar. Zurück zur Entwicklung des modernen Menschen (ca. 500 000 a und mehr). Nach der Blutgruppe 0 wurde der Mensch sesshaft und wurde vom Nomaden zum Wanderfeldbauern. Wer sich über den Essensplan der Blutgruppe 0 interessiert, der kann hier eine Übersetzung ins Deutsche lesen: Bluttgruppe 0 Essensplan.pdf (39 kB)
Bild: Eiche bei Seefeld
Der Mensch rodete den Wald mit Feuer und die ersten Pionierpflanzen, die auf der Freifläche wuchsen, waren unsere heutigen Gemüsesorten (z.B. Karotte). Die Pflanzensamen wurden wohl erst durch Nutztiere im Fell (z.B. Schafe) und dann bewusst von einer Brandrodung, wenn der Boden erschöpft war, zur anderen verschleppt. Die alten Stellen hatten auch schon die Samen im Boden (Samenbank), sodass der Mensch gerne wieder die alten Stellen aufsuchte, an denen eine Mehrzahl essbarer Pflanzen bereits vorhanden war. Die Steppe Afrikas wurde wohl wegen den Raubkatzen als einzige Bedrohung bald verlassen. Die Eichenwälder im Norden boten mit den energiereichen Eicheln ausreichend Futter für die Schweinemast. Getreidearten kamen erst mit dem Essen von Süßgras in Mode (Gramineen). Man glaubt, dass erst durch den vergorene Zucker (z.B. Bier), im Klartext Alkohol, der Mensch dazu überging sein Wanderleben zu beenden. Denn der Anbau von Gräsern erfordert eine sorgfältige Bearbeitung und Pflege von der Ackersaat. Unkräuter müssen entfernt und der Boden für die nächste Generation vorbereitet werden.
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Hier eine Auswahl der
Themen, in die ich meine Bücher gegliedert habe Zuletzt gelesene
oder lesenswerte Bücher (analog):
-Das Leben der Urwelt, Aus den Tagen der großen Saurier, Wilhelm Bölsche, Georg Dollheimer, Leipzig 1931 -Biologie für Gymnasien Tierkunde III, Kriechtiere, Lurche, Fische, Dr. Hans-Heinrich Vogt, R. Oldenbourg Verlag München, 1967 -Studienbücher Biologie, Ökologie, Wolfgang Altenkirch, Diesterweg/Salle Verlag, Frankfurt am Main 1977 -Studienbücher Biologie, Einführung in die Abstammungslehre, Ferdinand Flor, Diesterweg/Salle Verlag, Frankfurt am Main 1980 -Mikrobiologisches Praktikum, vierte neu bearbeitete Auflage, Ed. Springer-Verlag, Berlin 1983 -Dissertationes Botanicae, Band 123, Südbayerische Parkrasen - Soziologie und Dynamik bei unterschiedlicher Pflege, Norbert Müller, J.Cramer, Gebrüder Borntraeger, Stuttgart 1988 -Physikalische Formeln und Tabellen, Dr. Anton Hammer/ Dr. Karl Hammer, 2. Auflage, J. Lindauer Verlag (Schaefer), München 1989 -Mathematische Formeln und Definitionen, Bayerischer Schulbuch-Verlag, 5. Auflage, J. Lindauer Verlag (Schaefer), München 1990 -Zoologie, Rüdiger Wehner, Walter Gehring, 22. völlig neu bearbeitete Auflage, Thieme Verlag, Stuttgart 1990 -Allgemeine Botanik, Kurzes Lehrbuch für Mediziner und Naturwissenschaftler, Wilhelm Nultsch, 9. überarbeitete Auflage, Thieme Verlag, Stuttgart 1991 -Allgemeine Mikrobiologie, Hans G. Schlegel, 7. überarbeitete Auflage, Thieme Verlag, Stuttgart 1992 -Kükenthals Leitfaden für das Zoologische Praktikum, Volker Storch, Ulrich Welsch, 21. neu bearbeitete Auflage, 1. Auflage 1898, Gustav Fischer Verlag, Stuttgart 1993 -Vegetationsökologie: ein Skriptum / Prof.Dr. Jörg Pfadenhauer, - Eching: IHW-Verlag, 1993 -Einführung in die Limnologie, Jürgen Schwoerbel, UTB für Wissenschaft, 7. vollständig überarbeitete Auflage, Gustav Fischer, Stuttgart Jena 1993 -Limnoökologie, Winfried Lampert und Ulrich Sommer, Thieme Verlag, Stuttgart 1993 -Pflanzenanatomisches Praktikum I, W.Braune, A.LEman, H. Taubert,7. durchgesehene Auflage, 1.Auflage 1967, Gustav Fischer Verlag, Stuttgart 1994 -Immunologisches Grundwissen, Norman Staines, UTB für Wissenschaft, 2. bearbeitete und erweiterte Auflage, Gustav Fischer, Stuttgart Jena 1994 -Vegetationsökologie - ein Skriptum - Prof.Dr. Jörg Pfadenhauer, 2., verbesserte und erweiterte Auflage, IHW-Verlag, 1997 -Molekulare Virologie, Susanne Modrow / Dietrich Falke, Spektrum akademischer Verlag, Berlin 1997 -Medizinische Mikrobiologie, Verstehen - Lernen - Nachschlagen, Fritz H. Kaiser, 9. überarbeitete und neu gestaltete Auflage, Thieme Verlag, Stuttgart 1998 -Vegetation Mitteleuropas mit den Alpen in ökologischer, dynamischer und historischer Sicht, Heinz Ellenberg, Fünfte, stark, veränderte und verbesserte Auflage, Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart 1996 -Strasburger Lehrbuch der Botanik für Hochschulen, 34. Auflage neubearbeitet von Peter Sitte, Hubert Ziegler, Friedrich Ehrendorfer, Andreas, Gustav Fischer, Jena, Lübeck, Ulm 1998 -AIDS, Vom Molekül zur Pandemie, von Michael G. Koch, ergänzter und korrigierter Nachdruck der 1. Auflage, Spektrum der Wissenschaft Verlags Gesellschaft, Heidelberg 1989 -Roche Lexikon Medizin, 5. Auflage, Hoffmann-La Roche AG und Urban und Fischer, München, Jena Juli 2003
-Flora von Deutschland, und angrenzende Länder, Schmeil - Fitschen, Ein Buch zum Bestimmen der wildwachsenden und häufig kultivierten Gefäßpflanzen, 89., neu bearbeitete und erweiterte Auflage, von Karlheinz Senghas und Siegmund Seybold, Quelle & Meyer Verlag Heidelberg, Wiesbaden 1993 -Pflanzensoziologische Exkursionsflora, Prof. Dr. Dr. h.c. Erich Oberdorfer, 7. Auflage, Uni-taschenbücher 1828, UTB für Wissenschaft, Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart 1994 -Taschenbuch der Gräser, Ernst Klapp / Opitz von Boberfeld, 12. überarbeitete Auflage, Paul Parey Verlag, Berlin Hamburg 1990 -Gräserbestimmungsschlüssel für die häufigsten Grünland- und Rasengräser, Ernst Klapp, Wilhelm Opitz von Boberfeld, 4. durchgesehene und erweiterte Auflage, Blackwell Wissenschafts-Verlag Berlin, Wien 1995 -Kräuterbestimmungsschlüssel für die häufigsten Grünland- und Rasenkräuter, Zur Ansprache im blütenlosen zustand, Ernst Klapp, Wilhelm Opitz von Boberfeld, 3. durchgesehene Auflage, Blackwell Wissenschafts-Verlag Berlin, Wien 1995 -Moosflora, Jahn-Peter Frahm, Wolfgang Frey, 3. überarbeitete Auflage, Uni-taschenbücher 1250, UTB für Wissenschaft, Verlag Eugen Ulmer, Stuttgart 1992 -Scripta Geobotanica XVIII, Zeigerwerte von Pflanzen in Mitteleuropa, Heinz Ellenberg, 2. verbesserte und erweiterte Auflage, Volume 18, Lehrstuhl für Geobotanik der Universität Göttingen, Erich Goltze KG, Göttingen 1992 -Der farbige BLV Pflanzenführer, Nach Blütenfarben erkennen und bestimmen, Thomas Schauer / Claus Caspari, dritte Auflage, München BLV 1990 -Das Neue Was blüht denn da?, Wildwachsende Blütenpflanzen Mitteleuropas, D. Aichele, M. Golte-Bechtle56., völlig neubearbeitete und erweiterte Auflage, Franckh-Kosmos Verlag, Stuttgart 1997 -Was blüht denn da?, Wildwachsende Blütenpflanzen Mitteleuropas, Der Fotoband, Dietmar Aichele, Franckh-Kosmos Verlag, Stuttgart 1991 -Schützen und blühen lassen!, Die in Bayern geschützten Pflanzen, bayerisches Staatsministerium für Landesentwicklung und Umweltfragen, 12. aktualisierte Auflage, München 1994 -Der Kosmos-Pflanzenführer, Blütenpflanzen, Farne, Moose, Flechten, Pilze, Algen, Dietmar und Renate Aichele, Hans-Werner und Anneliese Schwegler, Franckh-Kosmos Verlag, Stuttgart 1996 -BLV Handbuch PILZE, Dr. Ewald Gerhardt, Bertelsmann, München 1996 -Das Leben im Wassertropfen, Mikroflora und Mikrofauna des Süßwassers, Ein Bestimmungsbuch, Heinz Streble, Dieter Krauter, 9.Auflage, Überarbeitet und erweitert, Kosmos, Stuttgart, 2002 -Handbuch der Tiere und Pflanzen, Harry Garms und Wilhelm Eigener, Gondrom Verlag, Blindlach 1992 -Lexikon der Bienenkunde, Joachim Nitschmann, Johannes Otto Hüsing, Edition Leipzig 1987, Tosa Verlag, Wien 2002 -Pflanzen Europas, Kräuter und Stauden, sehen, bestimmen, schützen, Godet Pflanzenführer, Jean-Denis Godet, Mosaik Verlag, Arboris-Verlag CH, Bern 1991 -Heilpflanzen und ihre Drogen, erkennen, pflegen, heilen, Godet Pflanzenführer, Godet Pflanzenführer -Die grosse Enzyklopädie der Heilpflanzen, Ihre Anwendung und ihre natürliche Heilkraft, Original italienisch "Le Erbe" Milano 1977, Neuer Kaiser Verlag, Klagenfurt Slowenien 1992 -Zauberkräuter Hexengrün, Martina Yilmaz, Kersken-Cabbaz, Bergen/Dumme 1993 -Einführung in die Aromatherapie, Michael Kraus, Verlag Simon & Wahl, 9.Auflage, Gaimersheim 1993 -Die Wiederentdeckung der Nutzpflanze Cannabis, Marihuana, Hanf, Jack Herer, Herausgeber Mathias Bröckers, 5. Auflage 1993, Original "Hemp and the Marijuana Conspiracy" 1985, Zweitausendeins, Frankfurt am Main 1993 -Das definitive deutsche Hanfhandbuch, Hainer Hai, Der Grüne Zweig 73, Pieper, Löhrbach -Psychedelics Enzyclopedia, Peter Stafford, 3rd expanded Edition, Ronin Publishing, Inc, Berkeley USA 1992 -Pihkal, A chemical love story, Alexander Shulgin & Ann Shulgin, Transform Press, Berkeley USA 1992 -Mit Pflanzen verbunden, Meine Erlebnisse mit Heilkräutern und Zauberpflanzen, Wolf-Dieter Storl, Franckh-Kosmos Verlags-GmbH, Stuttgart 2005 -Ethymologisches Wörterbuch der botanischen Pflanzennamen, Helmut Genaust, 3. vollständig überarbeitete Ausgabe, Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hamburg 2005 Ufo-Literatur:
Esotherik, Religion,
Psychologie:
-INFO-PSYCHOLOGIE, Handbuch für den Gebrauch des menschlichen Nervensystems, Überarbeitete Ausgabe von Exopsychologie, Timothy Leary, Sphinx, Basel 1991
-Emotional Intelligence, Why it can matter more than IQ, Daniel Goleman, Bantam Books, New York October 1995 -Der Eingeweihte, Eindrücke von einer großen Seele, Band1, ''The Initiate'', Justin Moreward Haig, Erstausgabe 1920, Knaur, München 1985 -Gott und die Götter, Das vedische Weltbild revolutioniert die moderne Wissenschaft, Esotherik und Theologie, Der multidimensionale Kosmos Band 1, Armin Risi, Govinda Verlag, 2.überarbeitete Auflage, Neuhausen CH, März 1996 -Unsichtbare Welten, Astrale und außerirdische Wesen im Hintergrund des Weltgeschehens, Der multidimensionale Kosmos Band 2, Armin Risi, Govinda Verlag, 3.überarbeitete Auflage, Neuhausen CH -Machtwechsel auf der Erde, Die Pläne der Mächtigen, globale Entscheidungen und die Wendezeit, Der multidimensionale Kosmos Band 3, Armin Risi, Govinda Verlag, 3.überarbeitete Auflage, Neuhausen CH, Oktober 2001 -Bhakti-Yoga, Der Pfad des spirituellen Lebens, His Devine Grace A.C. Bhaktivedanta Swami Brabhupada, The Bhaktivedanta Book Trust, Heidelberg 1993 -Die Bhagavadgita, In der Übertragung von Sri Aurobindo, Herder, Freiburg 1992 -Lebendes Wasser, über Viktor Schauberger und eine neue Technik unsere Umwelt zu retten, Olof Alexandersson, Ennsthaler Verlag, 10. Auflage, Steyr AT 1976 -Handbuch der Radiaesthesie, Schwerpunkt Grifflängentechnik, Hartmut Lüdeling, 3.überarbeitete Neuauflage, Erfahrungswissenschaftlicher Verlag Eike Hensch, Nienburg 1998 -Magisch Reisen Deutschland, Ein Führer zu Orten des Lichts und der Kraft, David Luczyn, Goldmann Verlag, Bertelsmann, München 1991 -Innanas Rückkehr, Die "Götter" der Plejaden in neuem Licht, V. S. Ferguson, Neue Erde, Saarbrücken 1994 -Von Drüben II, Weitere Mitteilungen und Gespräche übermittelt von Eva Herrmann, Otto Reichl Verlag, Remagen, 1978 -Der heilige Gral und seine Erben, Lincoln, Baigent, Leigh, Bastei Lübbe; 1982 Hans E. Hausner-Westlich Einweihungslehren, Druiden, Gral, Templer, Katharer, Rosenkreuzer, Alchemisten, Freimaurer, Martinismus, Bernard Vaillant, Hugendubel, Kailash Buch, Erstausgabe Paris 1983, Hugendubel Verlag, München 1986 -Einweihungsbriefe in die hohe Magie und Zahlenmystik, Briefe an Baron Spedalieri (1861-1863), Eliphas Levi alias Alphonse Louis Constant, Dritte Auflage, Ansata-Verlag, Interlaken CH 1993 -Die großen Rätsel unserer Welt, An den Grenzen des menschlichen Wissens, Roland Göck, Bertelsmann, Gütersloh 1969 -4 Blutgruppen, Vier Strategien für ein gesundes Leben, Dr. Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney, Piper Verlag, 10. Auflage, München, Zürich, Mai 2003 -Die Wächter des heiligen Gral, Das verborgene Wissen der Tempelritter, Franjo Terhart, Bastei Lübbe, Taschenbuch 3. Auflage, München Mai 2005 -Der Schatz der Tempelritter, Franjo Terhart, Bastei Lübbe, Taschenbuch 2. Auflage, München Mai 2005 -Die Templer, Reichtum, Macht und Fall eines Ritterordens, Manfred Barthel, Casimir Katz Verlag, Gernsbach 2005, Nikol Verlag, Hamburg 2008 -Der deutsche Orden unter den Kreuzrittern, Hermann Schreiber, Casimir Katz Verlag, Gernsbach 2003, Nikol Verlag, Hamburg 2008 -Die Edda, Götterdichtung, Spruchweisheit und Heldengesänge der Germanen, vollständige Ausgabe der Übertragung von Felix Gerzmer, eingeleitet von Kurt Schier, Eugen Diederichs Verlag, München 1981/2006 -Naturrituale, Mit magischen Ritualen zu den eigenen Wurzeln finden, Wolf-Dieter Storl, AT Verlag, Baden und München, 2004
-Buntspecht, So was wie eine Liebesgeschichte von Tom Robbins, Rowohlt, Hamburg 1983 -Die Letzten ihrer Art, Eine Reise zu den aussterbenden Tieren unserer Erde, Douglas Adams, Mark Carwardine, Wilhelm Heyne Verlag München, Original "Last chance to see..." London 1990, 9. Auflage, München 1991 -Dirk Gently`s holistic Detective Agency, Douglas Adams, Pan Books in association with Heinemann, London 1987 -Hoch Hinaus, Tom Whittaker mit John Dodd, Wie ich ein Bein verlor und doch die höchsten Gipfel der Erde bezwang, Verlagsgruppe Lübbe, Originalausgabe New York 2001 -Die Pforten der Wahrnehmung Himmel und Hölle, Erfahrungen mit Drogen, Aldous Huxley, 10. durchgesehene Auflage 1981, 22, Auflage Juni 2001, Original 1954 und 1956 "The Doors of Perception" und "Heaven and Hell", Piper Verlag, München 1970 -1984, George Orwell, New American Library, 1961 -Die Welt ohne uns, Reise über eine entvölkerte Erde, Alan Weisman, Serie Piper, München, Zürich, 2007 -Der Schatten des Windes, Carlos Ruiz Zafon, Roman, Originalausgabe: La sombra del viento, Barcelona 2001, Suhrkamp, Ebner & Siegel, 2005
Antike:
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-Erklärendes Wörterbuch zur Kultur und Kunst des Alten
Orients, Ägypten - Vorderasien - Indien - Ostasien, Helmut
Freydank, Walter F. Reineke, Maria Schechtelich, Thomas Thilo,
Verlag Werner Dausien, Hanau -Illustriertes Lexikon des Altertums, Michael Avi Yonah, Israel Shatzmann, Erstausgabe Jerusalem 1976, Parkland Verlag, Stuttgart 1993 -Magie & Zauberei in der Alten Welt, Kurt Aram, Originalausgabe 1927,MECO Verlag, Parkland, Stuttgart 1993 -Frühe Hochkulturen, Wissen leicht gemacht, Christa Pöppelmann, Sonderausgabe, Gruppo Editoriali Fabbri, Mailand
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Kelten:
Bücher
-Ursprung der Wörter, Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache, Lutz Mackensen, VMA -Verlag, Wiesbanden, Südwest Verlag München 1985 -Deutschlands geographische Namenwelt, Etymologisches Lexikon der Fluss- und Ortsnamen alteuropäischer Herkunft, Hans Bahlow, Suhrkamp Taschenbuch 1221, Frankfurt am Main 1985 -Das geheime Wissen der Kelten, enträtselt aus druidisch-keltischer Mytik und Symbolik, Lancelot Lengyel, 10. Auflage, Bauer, Freiburg 1995 -Der Silberkessel von Gundestrup, Ein Zeugnis des Läuterungs- und Einweihungsweges bei den Kelten, Philosophisch-anthrosophischer Verlag am Goetheanum, Dornach, Original 1963, Dornach CH, 2. wesentlich veränderte Auflage, Liestal CH 1983 -Die Druiden, von der Weisheit der Kelten, Peter Berresford Ellis, Constable & Robinson Ltd., London 1994, Übersetzung Hugendubel Verlag Kitzingen, Lizenzausgabe Kometverlag Köln -Das Reich der Kelten, Elena Percevaldi, Tosa verlag, Mailand 2003
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Jüngere Geschichte:
Bücher
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-Schlaglichter der Deutschen Geschichte, Dr. Helmut M.
Müller, Sonderausgabe für die Landeszentralen für politische
Bildung, Bibliographisches Institut, durchgesehener Nachdruck,
Mannheim Morgen Druckerei, 1987 -Historischer Atlas Deutschland, Vom Frankenreich bis zur Wiedervereinigung, Manfred Scheuch, Bechtermünz Verlag, Wien 1997, Weltbild Verlag, Augsburg 2000 -Unternehmen Barbarossa, Der Marsch nach Russland, Paul Carell, 9. Auflage, Taschenbuchnummer 33017, Ullstein Buchverlage, Berlin März 1998 -Der Zweite Weltkrieg In Bildern und Dokumenten, Hans-Adolf Jacobsen und Hans Dollinger, Erster Band: Der europäische Krieg 1939-41, R. Löwit Wiesbaden, Verlag Kurt Desch, München 1963 -Der Zweite Weltkrieg In Bildern und Dokumenten, Hans-Adolf Jacobsen und Hans Dollinger, Zweiter Band: Der Weltkrieg 1941-43, R. Löwit Wiesbaden, Verlag Kurt Desch, München 1963 -Der Zweite Weltkrieg In Bildern und Dokumenten, Hans-Adolf Jacobsen und Hans Dollinger, Dritter Band: Sieg ohne Frieden 1944-45, R. Löwit Wiesbaden, Verlag Kurt Desch, München 1963 -Der Sieg, der vor die Hunde ging, Der Luftkrieg 1939-1945, Will Berthold, Hestia-Verlag, Bayreuth 1981 -Anatomie des SS-Staates, Band 1, Hans Buchheim: Die SS - das Herrschaftsinstrument Befehl und Gehorsam, dtv dokumente, Walter Verlag, Olten und Freiburg 1965 Astronomie
-Kontakt mit den Sternen, Rainhard Breuer, Umschau Verlag, Frankfurt am Main, 1979 -Knaurs moderne Astronomie, mit meist 150 farbigen Abbildungen, Hans Joachim Störig, München 1975 -Astronomie, Den Himmel erkunden- und was man dazu braucht, Terry Maloney, Otto Maier Verlag Ravensburg, Waldbüttelbrunn 1979 -Sterne und Weltall, Sune Engelbrektson, Wilhelm Goldmann Verlag, München 1978 -Himmelskunde und Himmelsbeobachtung, R. Newton Mayall, Margaret Mayall und Jerome Wyckoff, Delphin Verlag, Stuttgart und Zürich, 3. Auflage 1975 -Astronomie selbst erlebt, K. Lindner, Aulis Verlag Deubner & Co KG Köln, 1973 -Weltraum und Atom, Wissen Universal, Tessloff Verlag Hamburg, 1984
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1. Notebook (Laptop Claudi) gekauft SEP2007
Notebook: ACER
Aspire 5920G Arbeitspeicher: 2 GB DDR2 RAM Grafikkarte: NVIDIA GeForce 8600M GT 256 MB
Steuerprogramm: MICROSOFT Windows Vista Home Premium
SP1
Zubehör: 1x KEYSONIC, Ultra Mini Keyboard, ACK-3400U (GER), USB 1x TRUST, MI-2520p Optical USB Mini Mouse
Alien Detector Pro
Kostenlose Online Fernseh- (TV-) Zeitung TV-Browser 2.2.1 www.TV-Browser.org Kostenloses Programm Internet TV www.zattoo.de Ordnergröße im Explorer unter WinXP anzeigen http://www.unhsolutions.net/GFS/ Gratis Sternenbeobachtungsprogramm www.stellarium.org (Opensource) Freie Drumstationsoftware www.d-lusion.com (Opensource) Klassiker WinAmp www.winamp.com MPlayer war der beste Videoplayer www.mplayerhq.hu ,jetzt ist er abgelöst worden vom VLC Media Player www.videolan.org Erhöht Abtastrate der USB-Maus Download: USB Mouserateswitcher1.1.exe (31 kB)
The Devils Rejects (2005) Mafia, Call Of Duty 2, Oblivion, Battlefield2, Siedler V, Vietcong 2, Silent Hunter III, Sudden Strike, FarCry, O-Game, Day of Defeat, Counterstrike 1.6, Cossacks Back to War, Second Life TV Total |
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Keltischer Kalender:
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Gras
in der Garten
DinoClaw
Abell
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